子供の夢遊病の原因は何ですか?

夢遊病の原因についてはさまざまな意見があります。では、子どもの夢遊病の原因は何でしょうか? 子どもの夢遊病を予防するにはどうすればよいでしょうか?以下でその詳細をお話しします！

子供の夢遊病の原因は何ですか?

心理社会的要因: 一部の子供の夢遊病は心理社会的要因に関連しています。例えば、日常生活の乱れ、環境によるプレッシャー、日中の過度の興奮や解消できない緊張や不安などのネガティブな感情、家族の不和、親子関係の悪化、勉強のストレス、テストの成績不良などは、夢遊病の発生に関係しています。

眠りが深すぎる：夢遊病は深い睡眠の最初の 1/3 の間に起こることが多いため、日中の過度の疲労、数日連続の夜更かしによる睡眠不足、就寝前の睡眠薬の服用など、睡眠を深めるさまざまな要因が夢遊病の発生を誘発する可能性があります。

遺伝的要因: 家族調査によると、夢遊病患者は家族歴が陽性である可能性が高く、一卵性双生児の一致率は二卵性双生児の6倍高く、この病気が遺伝的要因に関連していることを示しています。

発達要因：夢遊病は通常、小児期に発生し、加齢とともに徐々に消失するため、夢遊病は患者の中枢神経系の未熟さによって引き起こされる可能性があり、脳は深い睡眠状態で部分的な覚醒運動を示します。

子供の夢遊病を予防する方法

1. 仕事と休憩の時間を合理的に調整する

良い睡眠習慣と規則正しい生活を身につけ、過度の疲労や緊張を避け、早寝早起きに気を配り、運動し、睡眠リズムを最適な状態に調整しましょう。

2. 睡眠環境のコントロールに注意する

夢遊病発作中に迷子になったり、自分や他人に危害を加えたりしないように、寝る前にドアや窓を閉め、危険なものはすべて片付けてください。

3. 保護医療体制に注意を払う

子供の緊張、不安、恐怖を増大させないように、病気の重症度や夢遊病の経験について子供の前で話さないでください。

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